Центры современного развития
для всей семьи
для всей семьи
ЕДИНОБОРСТВА
для детей от 5 лет и подростков
В нашем центре проводятся тренировки по единоборствам в техниках дзюдо и самбо. Данные единоборства схожи между собой, поэтому ребята будут успешно осваивать сразу оба направления и впоследствии выступать на соревнованиях по каждому из них.
Дзюдо - это вид борьбы и боевого искусства, основанный в Японии. Основная цель поединка - это победить противника с помощью различных техник, таких как броски, захваты, удушающие приёмы и замки на суставы.
Самбо - вид борьбы, основанный в СССР, дословно название расшифровывается следующим образом: сам — самооборона, бо — без оружия. Суть его в том, чтобы использовать силу и вес соперника против него самого.
Плюсы занятий единоборствами:
✅ Владение приемами самообороны
✅ Физическое развитие ребёнка
✅ Развитие силы, гибкости, координации и выносливости
✅ Воспитывает дисциплину, уважение к себе и окружающим
✅ Развивает стрессоустойчивость и самообладание
Дзюдо - это вид борьбы и боевого искусства, основанный в Японии. Основная цель поединка - это победить противника с помощью различных техник, таких как броски, захваты, удушающие приёмы и замки на суставы.
Самбо - вид борьбы, основанный в СССР, дословно название расшифровывается следующим образом: сам — самооборона, бо — без оружия. Суть его в том, чтобы использовать силу и вес соперника против него самого.
Плюсы занятий единоборствами:
✅ Владение приемами самообороны
✅ Физическое развитие ребёнка
✅ Развитие силы, гибкости, координации и выносливости
✅ Воспитывает дисциплину, уважение к себе и окружающим
✅ Развивает стрессоустойчивость и самообладание
Моногов Никита Алексеевич
Тренер по единоборствам
Я являюсь выпускником Ногинского кадетского корпуса имени героя Советского союза Бориса Всеволодовича Громова. За период обучения я получил большой опыт от моих наставников, которые привили мне любовь к спорту и детям.
Занимаюсь единоборствами более 10 лет.
Чемпион и призёр всероссийских и международных соревнований по дзюдо и самбо.
Участник турниров в таких городах как: Москва, Минск, Великий Новгород, Санкт Петербург (турнир, посвящёный Рахлену, тренеру В. В. Путина), Казань, Рязань и многие другие.
Имею спортивные разряды: дзюдо II взрослый, самбо III взрослый, плавание III разряд, обладатель золотого знака ГТО.
Опыт работы с детьми более 2 лет.
Буду рад привить моим ученикам любовь к спорту, научить навыкам самообороны, различным техникам, подготовить к выступлениям на соревнованиях. До встречи!
Высшее образование:
Занимаюсь единоборствами более 10 лет.
Чемпион и призёр всероссийских и международных соревнований по дзюдо и самбо.
Участник турниров в таких городах как: Москва, Минск, Великий Новгород, Санкт Петербург (турнир, посвящёный Рахлену, тренеру В. В. Путина), Казань, Рязань и многие другие.
Имею спортивные разряды: дзюдо II взрослый, самбо III взрослый, плавание III разряд, обладатель золотого знака ГТО.
Опыт работы с детьми более 2 лет.
Буду рад привить моим ученикам любовь к спорту, научить навыкам самообороны, различным техникам, подготовить к выступлениям на соревнованиях. До встречи!
Высшее образование:
- Государственный университет просвещения, факультет «Физическая культура с дополнительным образованием»
Форма одежды для тренировок по единоборствам
Форма одинаковая как для мальчиков, так и для девочек.
Мы тренируемся в направлениях самбо и дзюдо, так как они имеют много общего. Форма занятий строится как для самбо.
Первые несколько занятий можно посетить в удобной спортивной форме, например, футболка и шорты/спортивные брюки, дети занимаются босиком.
1. Самбовка - так называют куртку для самбо, шьется из сотканного особым способом хлопка и напоминает кимоно, но отличается от него покроем. Обычно красного или синего цвета. Куртку для самбо можно узнать по выступающим крылышкам-планкам. Пояс удобно фиксирует куртку, не давая распахиваться и сдвигаться во время захватов.
Самбовку недорого (в комплекте с поясом) можно приобрести на Wildberries (выбор цвета зависит от предпочтений обладателя), например:
Самбовка на Wildberries
Размер самбовки выбирайте в соответствии с ростом и весом. Она не должна быть слишком велика или мала, так как это может ограничить движение и вызвать дискомфорт.
2. А также шорты, например: Шорты для самбо на Wildberries
3. Изначально дети занимаются босиком. Впоследствии (для подготовки к соревнованиям) нам потребуется специальная обувь - борцовки, об этом сообщит тренер.
С собой, пожалуйста, берите бутылку воды - мы рекомендуем приобрести многоразовую бутылку, которая нравится ребёнку (это хорошо для экологии). Воду можно набирать в центре в кулере.
В любой момент.
12 человек.
Для профилактики травматизма у наших юных воспитанников тренировки обязательно в включают в себя ОФП (общую физическую подготовку), это помогает минимизировать риски травматизма голеностопа и коленного сустава (самые частые виды травм в самбо). Ребята занимаются ОФП с тренером по специальной методике, направленной на укрепление определенных мышц. Тренировки проходят на полу - специальных матах толщиной 2 см, что минимизирует травматизм при бросках. К сожалению, полностью исключить небольшие травмы не получается, на этот случай наш тренер и администраторы обучены оказанию первой помощи.
Занятия единоборствами способствуют физическому, психологическому и интеллектуальному развитию. Помогают формировать характер, воспитывают ответственность и целеустремленность.
Занятия проходят в небольших группах, где участники заводят новых друзей. Ребята учатся учитывать свои силы и силы противника. Соревнования учат детей, что чтобы добиться победы, нужно упорно тренироваться, а поражение - всего лишь знак, что нужно отработать определенные навыки. Такие качества помогают в дальнейшем во взрослой жизни.
Расписание
Занятия единоборствами проходят в филиале «Дай пять» в Бисерово.
Группа 5-7 лет: среда 17:45-18:45, суббота 11:10-12:10
Группа 7-12 лет: среда 18:50-20:10, суббота 12:25-13:45
Группа 13+ лет: идёт набор, оставляйте свою заявку
Стоимость занятий
Абонемент на месяц, занятия 2 раза в неделю по 60 минут у дошкольников и по 80 минут у школьников:
- Тариф «Без перерасчета» (пропущенные дни можно отработать на любых других направлениях или мастер-классах) - дошкольники 3500 рублей, школьники 4300 рублей
- Тариф «С перерасчетом» (стоимость пропущенных занятий переходит на следующий месяц) - дошкольники 4300 рублей, школьники 5300 рублей
Запишитесь на
БЕСПЛАТНОЕ пробное (групповое) занятие
БЕСПЛАТНОЕ пробное (групповое) занятие
Прежде чем записаться на занятия, вы можете познакомиться с центром, его условиями и атмосферой. Оставьте свои контактные данные, мы свяжемся с вами.